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Vagus Nerve Exercises for Digestive Health
- Relieve IBS, Reduce Bloating, and Calm Your Gut
- 著者： Mark Stevens-Hunter, Rachel Lewis-Brown
- ナレーター： Daniel Foster-Rhodes, Emily Johnson-Hart
- 再生時間： 9 分
- 完全版
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Your gut plays a bigger role in your well-being than you might realize. It affects your mood, focus, energy, and daily comfort. For those with bloating, cramps, or IBS, every meal can feel like a challenge. Stress makes it worse by tightening the stomach, slowing digestion, and turning minor issues into long-term problems. Vagus Nerve Exercises for Digestive Health explores the link between your nervous system and your digestion, and how daily non-medical practices can help restore balance.
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Vagus Nerve Exercises for Digestive Health
- Relieve IBS, Reduce Bloating, and Calm Your Gut
- ナレーター： Daniel Foster-Rhodes, Emily Johnson-Hart
- 再生時間： 9 分
- 配信日： 2025/09/29
- 言語： 英語
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