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The Art of Self-EMDR Writing
- Clear, Creative Strategies to Process Memories, Write Your Story, and Transform Past Pain into Your Personal Power
- 著者： Deborah Cox
- ナレーター： Cori Anne Weber
- 再生時間： 4 時間 9 分
- 完全版
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You’ve always wanted to write your life story—but something keeps getting in the way. Maybe the memories feel too painful. Maybe the words don’t come. Maybe you’re afraid of what you’ll uncover—or what you won’t be able to let go. You've thought about trying EMDR therapy—but you can't find a therapist, you feel intimidated or skeptical, or you simply can't afford to pay for sessions right now.
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The Art of Self-EMDR Writing
- Clear, Creative Strategies to Process Memories, Write Your Story, and Transform Past Pain into Your Personal Power
- ナレーター： Cori Anne Weber
- 再生時間： 4 時間 9 分
- 配信日： 2025/06/30
- 言語： 英語
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The Art of Self-EMDR for Trauma Recovery
- Clear, Creative Strategies to Calm Anxiety, Regulate Emotion, Connect with Loved Ones, and Build Joy & Empowerment
- 著者： Deborah Cox PhD ABPP
- ナレーター： Cori Anne Weber
- 再生時間： 3 時間 35 分
- 完全版
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EMDR is designed to ease the distress you associate with traumatic memories, combining cognitive, somatic, and emotion-focused therapies with bilateral stimulation—usually guided eye movements.
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The Art of Self-EMDR for Trauma Recovery
- Clear, Creative Strategies to Calm Anxiety, Regulate Emotion, Connect with Loved Ones, and Build Joy & Empowerment
- ナレーター： Cori Anne Weber
- 再生時間： 3 時間 35 分
- 配信日： 2024/12/09
- 言語： 英語
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