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Wie können wir unserem inneren Schweinehund die Stirn bieten und unseren Mut wachsen lassen? Constanze Behrends - Mit-Autorin des Bestsellers Hinfallen ist keine Schande, nur Liegenbleiben - verrät in ihrem Ratgeber Brausepulver für die Seele, was wir von Mutmenschen und Angsthasen lernen können. Gibt es eine Kraft, die uns Krisen überwinden, neue Wege finden und die Seele sprudeln lässt? In ihrem alltagsnahen Ratgeber analysiert die Autorin eigene Erlebnisse und befragt andere mutige Menschen.

Nach einer langen und zunehmend ungesunden Beziehung steht Felicitas nicht nur vor dem Ehe-Aus, sondern wird auch noch hochkant aus dem gemeinsamen Restaurant geworfen. Als sie mit ihrer Tante Caro dann noch ihre engste Vertraute verliert und ihr Ex-Ehemann das alleinige Sorgerecht für die...

Charlotte Schmidt gerät bei ihrem ersten Fall an ihre Grenzen Die Journalistin Charlotte Schmidt ist schockiert über den Hass im Internet, der ihrer Kollegin Hannah Klarenheim derzeit wegen eines Feminismus-Artikels entgegenschlägt. Sie will sich solidarisch zeigen, indem sie...

Der zweite Fall für Charlotte Schmidt und Daniel Zumsande Die Hamburger Journalistin Charlotte Schmidt ist für ihre kritischen Texte bekannt. Ein neuer Auftrag führt sie in eine Idylle, die trügt. Charlotte recherchiert über häusliche Gewalt und interviewt zwei Frauen einer Beratungsstelle...

Die schüchterne Nathalie wünscht sich nichts sehnlicher als Ruhe. Kurzerhand bucht sie einen Meditationsworkshop in einem idyllischen Seminarhaus im Wald. Doch von Entspannung keine Spur. Während der stillen Übungen hört sie plötzlich die Stimmen der anderen, die ihr pikante Geständnisse...