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Uncommon Testosterone
- Cold Plunge Therapy for Optimizing Sexual Health
- 著者： Thomas P. Seager PhD, Benjamin Bikman - foreword
- ナレーター： Thomas P. Seager, Benjamin Bikman
- 再生時間： 8 時間 19 分
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Uncommon Testosterone describes the mechanisms by which cold plunge therapy can stimulate testosterone synthesis via the mitochondria. Integrating case studies, testimonials, the author's personal experience, and hundreds of scientific citations, this text explores the transformative potential of ice baths for achieving healthy sex steroid hormone levels in men and women.
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Uncommon Testosterone
- Cold Plunge Therapy for Optimizing Sexual Health
- ナレーター： Thomas P. Seager, Benjamin Bikman
- 再生時間： 8 時間 19 分
- 配信日： 2025/06/30
- 言語： 英語
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The Carb Crisis
- How the Modern "Balanced" Diet Is Fueling a Worldwide Epidemic―and How We Can Take Back Our Health
- 著者： Benjamin Bikman PhD
- ナレーター： Benjamin Bikman PhD
- 再生時間： 7 時間
- 完全版
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From the author of Why We Get Sick comes a bold, evidence-based exploration of how excess carbohydrates—even ones you wouldn’t expect—are fueling today’s chronic disease crisis. Carbs make up over half of our daily routines, according to conventional dietary recommendations—despite...
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The Carb Crisis
- How the Modern "Balanced" Diet Is Fueling a Worldwide Epidemic―and How We Can Take Back Our Health
- ナレーター： Benjamin Bikman PhD
- 再生時間： 7 時間
- 配信日： 2026/12/15
- 言語： 英語
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