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10 Scientific Benefits of Yoga Therapy
- 著者： Ann Swanson, The Great Courses
- ナレーター： Ann Swanson
- 再生時間： 3 時間 15 分
- オリジナル版
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Yoga originated in the Indus Valley more than 5,000 years ago. It wasn’t until the 20th century, however, that it found its way to the West, gradually growing from a fringe interest among countercultural youth to a mainstream fitness phenomenon that’s still going strong. We’ve all heard the countless benefits of yoga touted by lifestyle magazines and wellness influencers, but what does science have to say about the effects of this ancient mind-body practice? That is what you will explore in 10 Scientific Benefits of Yoga.
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10 Scientific Benefits of Yoga Therapy
- ナレーター： Ann Swanson
- 再生時間： 3 時間 15 分
- 配信日： 2026/05/14
- 言語： 英語
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