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Jailbreak: The Making and Breaking of Our Invisible Prisons
- An IFS Informed Escape
- 著者： Angela Huebner
- ナレーター： Angela Huebner
- 再生時間： 4 時間 12 分
- 完全版
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In this jam packed book, Dr. Angela J. Huebner invites you into a journey of change. Whether you are caught in anxiety and depression or being held hostage by an internal critic or pleaser, this book is for you. Through an accessible mix of case studies, neuroscience, personal stories and exercises, Jailbreak doesn't just tell you want to do--it helps you understand what gets in the way and how to overcome it.
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Jailbreak: The Making and Breaking of Our Invisible Prisons
- An IFS Informed Escape
- ナレーター： Angela Huebner
- 再生時間： 4 時間 12 分
- 配信日： 2025/09/17
- 言語： 英語
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