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Finally Thriving
- Your Guide to Empowered Wellness
- 著者： Allison Pelot
- ナレーター： Allison Pelot
- 再生時間： 7 時間 2 分
- 完全版
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Self-care is finally a cultural phenomenon. The hashtag #selfcare has appeared on social media millions of times. So why aren’t we applying it to our own health and wellness? Finally Thriving invites wellness into your life in a whole new way, bringing genuine self-care to your health and fitness routine. Learn how true self-care actually helps your body regenerate. Discover quick, simple exercises that build strength and flexibility, powerfully but gently, with hidden treasures along the way—journal prompts, breathing exercises, relaxing meditations, and more.
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Finally Thriving
- Your Guide to Empowered Wellness
- ナレーター： Allison Pelot
- 再生時間： 7 時間 2 分
- 配信日： 2022/08/09
- 言語： 英語
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