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Micro-Resilience
- 著者： Bonnie St. John, Allen P. Haines
- ナレーター： Bonnie St. John, Allen P. Hayes
- 再生時間： 4 時間 19 分
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As leadership consultants and executive trainers, Bonnie St. John and Allen P. Haines have heard the same complaints from clients for years: periodic burnout, lack of focus and low energy. So they dug into the latest research on neuroscience, psychology and physiology, looking for big answers. Instead they found small answers - proof that small adjustments in daily routines, including thought patterns, food and drink and rest and movement, can fight the forces that sap our energy and restore focus and drive.
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Micro-Resilience
- ナレーター： Bonnie St. John, Allen P. Hayes
- 再生時間： 4 時間 19 分
- 配信日： 2017/02/09
- 言語： 英語
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