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A nova perimenopausa
- Um guia para sobreviver à zona do caos hormonal e voltar a ser você
- 著者： Mary Claire Haver
- ナレーター： Alice Gonzalez
- 再生時間： 12 時間 53 分
- 完全版
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"Não me sinto mais eu mesma!" Esse é o grito de guerra das mulheres que passam pela perimenopausa. Embora mudanças no ciclo menstrual e a montanha-russa emocional que as acompanha sejam as principais características da transição para a menopausa, muitas mulheres com ciclos regulares, já aos 30 e poucos anos, podem se sentir estranhas, com sintomas que incluem ansiedade, cansaço, dor nas juntas, névoa mental, mudanças de humor e diminuição na libido.
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A nova perimenopausa
- Um guia para sobreviver à zona do caos hormonal e voltar a ser você
- ナレーター： Alice Gonzalez
- 再生時間： 12 時間 53 分
- 配信日： 2026/09/11
- 言語： ポルトガル語
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![『A nova menopausa [The New Menopause]』のカバーアート](https://m.media-amazon.com/images/I/41HCQPIZ7pL._SL500_.jpg)
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A nova menopausa [The New Menopause]
- Viva a fase da mudança hormonal com informação e autonomia [Live the Phase of Hormonal Change With Information and Autonomy]
- 著者： Mary Claire Haver
- ナレーター： Alice Gonzalez
- 再生時間： 11 時間 21 分
- 完全版
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Embora a transição para a menopausa seja natural, a queda do estrogênio decorrente do processo está associada a sintomas desconcertantes e desconfortáveis que os médicos muitas vezes ignoram — desde ondas de calor, névoa mental e ganho de peso até problemas psicológicos, musculoesqueléticos e sexuais. Informativo e fundamental, este livro explora as águas ainda relativamente desconhecidas da transição hormonal.
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A nova menopausa [The New Menopause]
- Viva a fase da mudança hormonal com informação e autonomia [Live the Phase of Hormonal Change With Information and Autonomy]
- ナレーター： Alice Gonzalez
- 再生時間： 11 時間 21 分
- 配信日： 2025/03/07
- 言語： ポルトガル語
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