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Longe da pressão estética e da lógica punitiva que a sociedade costuma impor, esta obra propõe uma nova perspectiva: o esporte como ferramenta de liberdade, saúde e reconexão consigo mesmo. Por meio de uma narrativa sincera, leve e potente, as autoras compartilham experiências que provam como o esporte pode ser uma virada de chave — não só no corpo, mas na mente e na forma de existir no mundo. E se nos movimentarmos longe de cobranças vazias, padrões inalcançáveis ou metas que ignoram o prazer? Talvez você se surpreenda com seus limites e sua força.

A autora é jornalista de formação, mas já passou por várias áreas dentro de Comunicação e Marketing e, nessa série, fala sobre transição de carreira para quem quer trocar de profissão. Os minibooks incluem um passo a passo de por onde começar, explicam como se preparar para processos seletivos e respondem as dúvidas mais comuns sobre o tema.

A Ásia é Logo Ali é um convite para embarcar em uma viagem cultural pelas principais festividades que iluminam e celebram a diversidade do continente asiático. Conheça de perto o vibrante Festival das Lanternas na China, o intenso Thaipusam na Malásia, o exótico Songkran na Tailândia e outras celebrações que refletem a rica herança cultural, os valores e a espiritualidade de cada país. Repleto de histórias, curiosidades e tradições, este livro é uma porta de entrada para se encantar e mergulhar nas cores, sabores e ritmos da fascinante cultura asiática.

Explore em Vírus que nos assombram a aterradora disseminação dos maiores vírus que marcaram a história recente da saúde global. De epidemias devastadoras a pandemias que pararam o mundo, a obra revela o impacto dos microrganismos mais temidos, detalhando como surgiram, se espalharam e foram combatidos. Com particularidades científicas e históricas, conheça os desafios enfrentados por médicos e pesquisadores na batalha para conter essas ameaças invisíveis.