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Спи, пей, дыши [Sleep Drink Breathe]
- Простые привычки для хорошего самочувствия [Simple Habits for Profound Long-Term Health]
- 著者： Майкл Бреус
- ナレーター： Александр Жуков
- 再生時間： 9 時間 11 分
- 完全版
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Что если путь к идеальному здоровью намного проще, чем вы думаете? Доктор Майкл Бреус, признанный специалист по медицине сна, раскрывает удивительную связь между тремя базовыми процессами нашего организма—сном, питьевым режимом и дыханием.
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Спи, пей, дыши [Sleep Drink Breathe]
- Простые привычки для хорошего самочувствия [Simple Habits for Profound Long-Term Health]
- ナレーター： Александр Жуков
- 再生時間： 9 時間 11 分
- 配信日： 2026/05/06
- 言語： ロシア語
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12 элементов эмоционального интеллекта: Как стать вдохновляющим лидером [Building Blocks of Emotional Intelligence: 12 Crucial Competencies]
- 著者： Дэниел Гоулман
- ナレーター： Александр Жуков
- 再生時間： 7 時間 39 分
- 完全版
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Каждому успешному человеку необходимо уметь понимать и использовать эмоции, чтобы влиять на людей и управлять ими. В этой аудиокниге легендарный психолог Дэниел Гоулман — двукратный номинант на Пулитцеровскую премию, автор бестселлеров и основоположник теории эмоционального интеллекта — вместе со своими коллегами объясняет, как эмоциональный интеллект работает на практике. Здесь подробно и доступно рассматриваются 12 компетенций, которые помогут получить повышение, стать эффективным сотрудником или выдающимся лидером, — от самоконтроля и эмпатии до управления конфликтами и умения вдохновлять.
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12 элементов эмоционального интеллекта: Как стать вдохновляющим лидером [Building Blocks of Emotional Intelligence: 12 Crucial Competencies]
- ナレーター： Александр Жуков
- 再生時間： 7 時間 39 分
- 配信日： 2026/05/05
- 言語： ロシア語
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