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Спи, пей, дыши [Sleep Drink Breathe]
- Простые привычки для хорошего самочувствия [Simple Habits for Profound Long-Term Health]
- 著者： Майкл Бреус
- ナレーター： Александр Жуков
- 再生時間： 9 時間 11 分
- 完全版
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Что если путь к идеальному здоровью намного проще, чем вы думаете? Доктор Майкл Бреус, признанный специалист по медицине сна, раскрывает удивительную связь между тремя базовыми процессами нашего организма—сном, питьевым режимом и дыханием.
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Спи, пей, дыши [Sleep Drink Breathe]
- Простые привычки для хорошего самочувствия [Simple Habits for Profound Long-Term Health]
- ナレーター： Александр Жуков
- 再生時間： 9 時間 11 分
- 配信日： 2026/05/06
- 言語： ロシア語
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