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Si votre portable sonne, surtout ne répondez plus. L'enfer est au bout de la ligne.

Michel Cymes et Olivier Revol ont en commun d'être médecins, de croquer la vie avec humour et d'avoir un TDAH (trouble déficit de l'attention avec ou sans hyperactivité), diagnostiqué tardivement chez le premier et plus tôt chez le second. Entre confidences, éclairages scientifiques et conseils pratiques, ils décodent ici le TDAH dans toutes ses dimensions : ses origines, ses symptômes, ses effets au travail, dans la vie de couple, en famille.

Le royaume de Kandala est en proie au chaos. Les consuls ont pris le pouvoir. Le roi Harristan, poursuivi, se cache dans le Secteur Sauvage et cherche désespérément de l'aide pour récupérer son trône. Au royaume d'Ostriary, Corrick et Tessa sont séparés, sans nouvelles l'un de l'autre. Lorsque Tessa fait une découverte bouleversante sur l'épidémie qui ravage Kandala, tout pourrait bien basculer. Encore faut-il qu'elle retrouve Corrick et qu'ils parviennent à rentrer chez eux. Tandis que les difficultés s'accumulent, le temps est compté pour faire éclater la vérité et sauver leur royaume.

Pour être bien dans sa tête, il faut être bien dans sa peau, voilà ce que le docteur Andrew Huberman explique dans Protocoles. Ce manuel révolutionnaire propose des protocoles pour développer de nouvelles compétences et adopter de nouveaux comportements permettant de transformer son mode de vie afin d’être en meilleure santé physique et mentale. Optimiser sa performance physique, améliorer ses fonctions cérébrales, réguler son système nerveux et son humeur…