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Esercizi somatici per gestire lo stress: 10 passi per sciogliere le tensioni, calmare il sistema nervoso e rafforzare la resilienza
- 著者： Veronica Martinelli
- ナレーター： Virtual Voice
- 再生時間： 2 時間 11 分
- 完全版
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Sciogli la tensione accumulata e calma il sistema nervoso con pratici esercizi somatici pensati per il benessere quotidiano. Quando le spalle si irrigidiscono, il respiro si fa corto e i pensieri corrono senza sosta durante giornate frenetiche, il tuo corpo non è un nemico da combattere, ma una...
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Esercizi somatici per gestire lo stress: 10 passi per sciogliere le tensioni, calmare il sistema nervoso e rafforzare la resilienza
- ナレーター： Virtual Voice
- 再生時間： 2 時間 11 分
- 配信日： 2026/10/03
- 言語： イタリア語
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