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KVT bei Schlaflosigkeit: Ein 2-Wochen-Plan mit kognitiver Verhaltenstherapie, um schneller einzuschlafen, tiefer zu schlafen und kreisende Gedanken zur Ruhe zu bringen
- 著者： Vanessa Vetter
- ナレーター： Virtual Voice
- 再生時間： 2 時間 16 分
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Beende nächtliches Grübeln mit bewährter kognitiver Verhaltenstherapie und finde zurück zu tiefem, erholsamem Schlaf. Wenn schlaflose Nächte und ständige innere Unruhe deinen Alltag belasten, bietet dieser strukturierte Praxisratgeber einen klaren Ausweg. Die beruhigende...
デジタルボイスサンプル -
KVT bei Schlaflosigkeit: Ein 2-Wochen-Plan mit kognitiver Verhaltenstherapie, um schneller einzuschlafen, tiefer zu schlafen und kreisende Gedanken zur Ruhe zu bringen
- ナレーター： Virtual Voice
- 再生時間： 2 時間 16 分
- 配信日： 2026/10/01
- 言語： ドイツ語
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