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Ahara
- An Ayurvedic Approach to Nourish your Mind and Body during Menopause
- 著者： Urvashi Roe
- 再生時間： 10 時間
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Navigate menopause with the ancient wisdom of Ayurveda What if eating differently could help you feel more like yourself through menopause? Food writer Urvashi Roe brings Ayurveda into the modern home, showing how simple shifts in what, how and when you eat can help you navigate hot flushes...
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Ahara
- An Ayurvedic Approach to Nourish your Mind and Body during Menopause
- 再生時間： 10 時間
- 配信日： 2027/03/04
- 言語： 英語
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