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Kognitive Verhaltenstherapie bei Schlaflosigkeit: Strategien, um nächtliche Ängste zu lindern und wieder tief zu schlafen
- 著者： Ursula Gätjen
- ナレーター： Virtual Voice
- 再生時間： 2 時間 18 分
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Durchbrich mit Kognitiver Verhaltenstherapie den Kreislauf aus nächtlichem Grübeln und chronischer Schlaflosigkeit. Wenn die Dunkelheit zur nervenaufreibenden Qual wird und das Gedankenkarussell einfach nicht stoppt, bietet dir dieser lösungsorientierte Audio-Ratgeber eine ersehnte...
デジタルボイスサンプル -
Kognitive Verhaltenstherapie bei Schlaflosigkeit: Strategien, um nächtliche Ängste zu lindern und wieder tief zu schlafen
- ナレーター： Virtual Voice
- 再生時間： 2 時間 18 分
- 配信日： 2026/10/01
- 言語： ドイツ語
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