検索キーワード： 著者 "Tomas Öberg" すべてのカテゴリー

Om du aldrig funderat på det, är sannolikheten stor att du valt det enkla. Du har valt det då det är omedvetet. Och för att kunna påverka det omedvetna måste du börja göra medvetna val. Medvetna val om att sluta välja det enkla varje gång. När du nu blivit medveten kan du sluta ljuga...

Han bytte städer, länder och liv. Men sig själv tog han alltid med. Som barn lärde sig Tomas att vara på sin vakt. När rädslan förvandlades till ilska blev mobboffret själv den som andra fruktade. Sedan följde slagsmål, droger och en jakt på kickar som gjorde det allt lättare att...

Gränslös passion, oväntade avslöjanden och en kamp mot de inre demonerna. Efter dramatiska händelser och djupa insikter ställs Max och Freja inför avgörande val i sin stormiga relation. När det förflutna fortsätter att göra sig påmint och rädslan för att bli sårad ställs på sin...

De längtar efter att bli älskade. Men har lärt sig att överleva utan kärlek. En flicka växer upp i ett hem där ingen skyddar henne. En pojke söker trygghet men möts av våld, missbruk och svek. Runt dem finns vuxna som själva gått sönder och låter andra betala för sin smärta...

En blodig vas. Åtta kvadratmeter betong. Ett erkännande hon aldrig borde ha lämnat. Jackline dras in i en mardröm när hon vaknar upp täckt av blod och anklagas för ett hänsynslöst mordförsök på en av landets mäktigaste män. I rättssalen ställs hon inför en mur av lögner, köpta...

Om utmaningen är för stor och du har för lite skicklighet… Om utmaningen är för liten och/eller din skicklighet för stor… I båda fall upplever du psykisk entropi, som leder till oro, ångest, nedstämdhet, stress och alla möjliga bieffekter och på sikt? En negativ loop, psykiska...

Har du svårt med fokus och uppmärksamhet? Har du svårt att fokusera (riktar din uppmärksamhet) på en sak? Är din hjärna mer som en virvelvind än strukturerad, och kämpar du med att få det du borde göra, gjort? Samtidigt som du är medveten om hur tiden försvinner som sand mellan...

Vad är stress? Stresshantering Bra/dålig stress 21 sätt att hantera...

Boken ska fungera som en mall för content. En mall till hur du skapar content som fångar intresse, engagemang, underhåller och ger värde. Vilket leder till mer tillit, organiskt spridning och ökad försäljning...

Skrivkramp. Det drabbar alla, från de mest framgångsrika författarna till de som precis börjat skriva. Även litterära giganter har brottats med denna tysta fiende. Men varför känns det så svårt? Och viktigast av allt – hur övervinner vi det? Under de senaste åren har forskare och...

Djupt arbete: Maximera din produktivitet och få mer gjort (tjäna mer och få tid över) I dagens digitala värld har distraktioner blivit en ständig del av vår vardag. Notifikationer, e-post och sociala medier bombarderar oss med information och splittrar vår uppmärksamhet. Vi blir...

Väx genom motstånd. En praktisk guide till att hantera obehag och motgångar. Du kommer att uppleva vad du känner är orättvisa. Du kommer att bli sjuk. Skada dig. Troligtvis få ditt hjärta krossat. Vänner kommer att lämna. Andra svika. Relationer kommer slitas isär. Folk du älskar...

Han har tillbringat hela sitt liv med att fly från mörkret. Nu måste han möta det. James har överlevt en värld av droger, våld och svek. Han har dödat, förlorat människor han älskat och lärt sig att aldrig lita på någon. Men bakom den hänsynslösa mannen finns en trasig pojke. En...

Tomas Tankar är en samling tankar, berättelser och ideer som ger dig ett gott skratt, insikter, inspiration och hopp! Det här är del...

Vad är ilska? Aggression eller ilska? Positiva aspekter av ilska Har du problem med din ilska? Hur du hanterar din...

Vill du lära dig att förvandla passion till pengar? Ta en hobby till Hustle? Göra skillnad? Få utlopp för din kreativitet? Slåss för yttrandefrihet? Bestämma mer över din tid? Din energi och inkomst? Här är hur du förvandlar passion till pengar! Tomas-oberg...

Ayahuasca – en guide till Ayahuasca. Funderar du på att prova Ayahuasca? Villdu veta vad du ska tänka på? Hur duska förbereda dig? Säkerhet och faror? Vill du veta hur det är att dricka det? I den här boken delarjag med mig av mina erfarenheter,blandat med fakta och praktiska råd. I...

Det här är inte bara min historia. Det är en vägledning, från mig till dig som kämpar för ditt barns liv. Och till alla er eldsjälar: ni som står i skolorna och på fritidsgårdarna, ni som är fältassistenter och vandrar våra gator varje kväll, och alla andra som vägrar ge upp. Det...

Vakna av ett alarm. Ta upp telefonen. Scrolla. Klä på dig. Borsta tänderna. Åk till ett jobb som du inte gillar, är meningsfullt eller som du skulle ha undvikit om det inte vore för pengarna. Var “där” i åtta timmar. Prata och umgås med människor som du annars inte skulle ha...

Från sopsäckar på bilrutorna till inre frid Vad gör du när smärtan är så skarp att den känns som en ishacka i hjärtat? När sorgen gör dig så förtvivlad att du hellre förvandlar den till raseri än att erkänna att du nått botten? Tomas Öberg låg ensam i baksätet på sin...