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Nødder og Frø
- 著者： Tobias Schmidt Hansen
- ナレーター： Jakob Svarre Juhl
- 再生時間： 3 時間 55 分
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Det behøver ikke altid at være en kamp at leve sundere. Ifølge forskningen er noget af det sundeste, man kan gøre, at spise en håndfuld nødder og frø om dagen. Mere kræver det ikke at opnå meningsfulde forbedringer af alt fra blodtryk, blodsukker og kolesterol til inflammation. Et dagligt indtag af nødder og frø mindsker ikke blot risikoen for alvorlige sygdomme som kræft og hjertekarsygdomme, men ser faktisk også ud til at kunne tilføje flere år til ens liv.
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Nødder og Frø
- ナレーター： Jakob Svarre Juhl
- 再生時間： 3 時間 55 分
- 配信日： 2026/02/20
- 言語： デンマーク語
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