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Strumenti per gestire i pensieri intrusivi: Esercizi pratici di terapia cognitivo-comportamentale (CBT) per affrontare idee indesiderate e disturbanti
- 著者： Tiziana Vassallo
- ナレーター： Virtual Voice
- 再生時間： 2 時間 17 分
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Sconfiggi l'ansia e riprendi il controllo: impara a gestire i pensieri intrusivi con le strategie pratiche della CBT. Quando la mente sembra un campo di battaglia e le idee indesiderate generano un senso di colpa opprimente, ritrovare la pace interiore diventa la priorità assoluta. Ascoltando...
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Strumenti per gestire i pensieri intrusivi: Esercizi pratici di terapia cognitivo-comportamentale (CBT) per affrontare idee indesiderate e disturbanti
- ナレーター： Virtual Voice
- 再生時間： 2 時間 17 分
- 配信日： 2026/10/02
- 言語： イタリア語
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