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Fazendo as pazes com a menopausa
- Um guia descomplicado para entender as mudanças hormonais da maturidade e lidar com elas sem sofrimento
- 著者： Sheila de Liz, Thelma Lersch - tradutor
- ナレーター： Erika Riba
- 再生時間： 8 時間 52 分
- 完全版
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ナレーション0
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Um guia leve e bem-humorado que mostra as mudanças no corpo durante a menopausa e que, ao contrário do que muitos pensam, não condena as mulheres a sofrerem por causa delas.
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Fazendo as pazes com a menopausa
- Um guia descomplicado para entender as mudanças hormonais da maturidade e lidar com elas sem sofrimento
- ナレーター： Erika Riba
- 再生時間： 8 時間 52 分
- 配信日： 2025/07/02
- 言語： ポルトガル語
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A linguagem do organismo
- O que o seu corpo quer dizer e como aprender a ouvi-lo
- 著者： Giulia Enders, Thelma Lersch - tradutor, Jill Enders - ilustrador
- ナレーター： Ruth Manus
- 再生時間： 8 時間 17 分
- 完全版
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Explorando os cinco pilares fundamentais do corpo humano–músculos, pulmões, pele, sistema imunológico e cérebro–Giulia Enders revela como nossos órgãos respondem ao estresse, às doenças e à busca pela felicidade, oferecendo perspectivas inéditas sobre como viver melhor.
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A linguagem do organismo
- O que o seu corpo quer dizer e como aprender a ouvi-lo
- ナレーター： Ruth Manus
- 再生時間： 8 時間 17 分
- 配信日： 2026/04/06
- 言語： ポルトガル語
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Construindo relacionamentos saudáveis
- Como encontrar o equilíbrio entre entrega, liberdade e segurança
- 著者： Stefanie Stahl, Thelma Lersch - tradutor
- ナレーター： Elaine Correia
- 再生時間： 9 時間 12 分
- 完全版
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Um guia valioso para desenvolver a capacidade de amar e ser amado de forma saudável e significativa ao longo da vida. A partir dos conceitos da criança-sombra (nosso lado ferido e imaturo) e da criança-sol (nosso lado alegre e estável), Stahl nos ajuda a compreender como a infância e as experiências do passado moldam nossos comportamentos e nossas escolhas atuais.
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Construindo relacionamentos saudáveis
- Como encontrar o equilíbrio entre entrega, liberdade e segurança
- ナレーター： Elaine Correia
- 再生時間： 9 時間 12 分
- 配信日： 2025/07/02
- 言語： ポルトガル語
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