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Terapia cognitivo-comportamental para insônia: Ferramentas para acalmar a mente acelerada
- 著者： Telma Teixeira
- ナレーター： Virtual Voice
- 再生時間： 2 時間 11 分
- 完全版
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Liberte-se da insônia e da ansiedade noturna com táticas validadas pela terapia cognitivo-comportamental para dormir. Quando a mente acelerada transforma o quarto em um campo de batalha, o momento de deitar torna-se exaustivo. Transforme suas noites difíceis através de uma escuta acolhedora...
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Terapia cognitivo-comportamental para insônia: Ferramentas para acalmar a mente acelerada
- ナレーター： Virtual Voice
- 再生時間： 2 時間 11 分
- 配信日： 2026/10/03
- 言語： ポルトガル語
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