検索キーワード： 著者 "Tamara Majos" すべてのカテゴリー

W tym podkaście przyjrzymy się temu, czym dokładnie jest motywacja, jakie są jej kluczowe elementy i jaką rolę odgrywa w osiąganiu celów. Motywacja jest siłą napędową, która inspiruje nas do działania, pomaga w dążeniu do celów i realizacji marzeń. Podczas dzisiejszego odcinka skupiam się na dwóch filarach motywacji: percepcji kompetencji i przyjemności. Staram się pokazać jak wewnętrzne przekonanie o własnych umiejętnościach i radość płynąca z wykonywanej czynności wpływają na motywację Twojego zawodnika do działania. Skoro podcast jest w głównej mierze...

Zapraszam do odsłuchania najnowszego podcastu: "Sekrety skutecznego trenera: odkryj siłę mowy ciała i manipulacji poznawczych"! W tym fascynującym odcinku odkryjemy, jak trenerzy wykorzystują mowę ciała, gesty i ton głosu, aby motywować swoich zawodników i budować silne relacje zespołowe. Dowiesz się także, jak niektórzy trenerzy mogą stosować zniekształcenia poznawcze, aby wpływać na percepcję rzeczywistości przez swoich zawodników. Nie przegap okazji, aby poznać tajemnice skutecznej komunikacji w sporcie i poza nim! Kliknij teraz, aby posłuchać i odkryć, jak ...

W tym odcinku odkrywamy kluczowe strategie zdejmowania presji ze sportowców, które mogą znacząco poprawić ich wyniki i samopoczucie. Rozmawiamy o:Przeformułowaniu oczekiwań, by zmniejszyć stresWykorzystaniu presji na korzyść zawodnikaTechnikach koncentracji i skupionego oddechuIndywidualnej Strefie Optymalnego Funkcjonowania (IZOF)Poznasz różnice między presją wewnętrzną a zewnętrzną oraz sposoby na efektywne radzenie sobie z trudnymi sytuacjami.Zachęcamy do podzielenia się swoimi doświadczeniami w komentarzach i subskrybowania naszego podcastu, aby nie przegapić ...