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Does the world overwhelm you? Do you ruminate too much? Do you struggle to set boundaries or make decisions? Then Miriam Junge, a psychological psychotherapist specializing in cognitive behavioral therapy, has the solution: In Order in Your Head: 3 Steps to Greater Clarity, she introduces the MindCycle – a practical, scientifically grounded method – to show you how to get a handle on mental overload and regain your clarity.This method is a clearly structured cycle consisting of three modules that you can restart whenever you need to.

Überfordert dich die Welt, grübelst du zu viel, kannst du schlecht Grenzen ziehen oder Entscheidungen treffen? Dann hat Miriam Junge, psychologische Psychotherapeutin für Verhaltenstherapie, die Lösung: In Ordnung im Kopf. In 3 Schritten zu mehr Klarheit zeigt sie dir mit dem MindCycle praxisnah und wissenschaftlich fundiert, wie du mentale Überlastung in den Griff bekommen und Klarheit zurückgewinnen kannst.