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Fully Present
- The Science, Art, and Practice of Mindfulness
- 著者： Susan Smally Ph.D., Diana Winston
- ナレーター： Elizabeth London
- 再生時間： 8 時間 43 分
- 完全版
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Mindfulness—the art of paying attention with openness and curiosity to the present moment—has attracted ever-growing interest and tens of thousands of practitioners. This uniquely accessible guide provides a scientific explanation for how mindfulness positively and powerfully affects the brain and body, as well as practical guidance.
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Fully Present
- The Science, Art, and Practice of Mindfulness
- ナレーター： Elizabeth London
- 再生時間： 8 時間 43 分
- 配信日： 2010/07/30
- 言語： 英語
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