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KVT bei ADHS: Praktische Methoden der kognitiven Verhaltenstherapie, um dich besser zu konzentrieren, Vorhaben abzuschließen und den Alltag selbst zu steuern
- 著者： Stefanie Wiedemann
- ナレーター： Virtual Voice
- 再生時間： 2 時間 20 分
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Nutze kognitive Verhaltenstherapie, um chronisches Aufschieben bei ADHS zu stoppen und echten Fokus zu finden. Wenn der Alltag zwischen Home-Office und privater Überforderung zur Hürde wird, bietet dieser empathische Ratgeber spürbare Entlastung. Anstatt dich für Chaos abzuwerten, trainierst...
デジタルボイスサンプル -
KVT bei ADHS: Praktische Methoden der kognitiven Verhaltenstherapie, um dich besser zu konzentrieren, Vorhaben abzuschließen und den Alltag selbst zu steuern
- ナレーター： Virtual Voice
- 再生時間： 2 時間 20 分
- 配信日： 2026/10/01
- 言語： ドイツ語
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