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Vagusnerv und Schlaf: Beruhige dein Nervensystem, lindere Ängste und bring deinem Körper in 30 Tagen bei, tief und erholsam zu schlafen
- 著者： Simone Rausch
- ナレーター： Virtual Voice
- 再生時間： 2 時間 19 分
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Beende Schlaflosigkeit und Dauerstress mit diesem praktischen Ratgeber zur gezielten Regulation deines Nervensystems. Wenn quälende innere Unruhe das Einschlafen blockiert, reicht reine Willenskraft oft nicht aus, um den Körper herunterzufahren. Lerne stattdessen die biologischen Mechanismen...
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Vagusnerv und Schlaf: Beruhige dein Nervensystem, lindere Ängste und bring deinem Körper in 30 Tagen bei, tief und erholsam zu schlafen
- ナレーター： Virtual Voice
- 再生時間： 2 時間 19 分
- 配信日： 2026/10/01
- 言語： ドイツ語
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