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Atemtechniken: Eine Audio-Anleitung in 10 Schritten, um dein Nervensystem zu beruhigen, Ängste zu lindern und Energie zu gewinnen – in 15 Minuten am Tag
- 著者: Simone Herbst
- ナレーター: Virtual Voice
- 再生時間: 2 時間 18 分
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Dieser fundierte Achtsamkeits-Ratgeber befreit dich durch gezielte Atemübungen aus der Stressfalle des Alltags. Ob du erschöpft vom Pendeln bist, abends keine Ruhe findest oder akute Überforderung spürst – diese erdende Audio-Anleitung holt dich zurück in deine innere Mitte. Erlebe, wie...
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Atemtechniken: Eine Audio-Anleitung in 10 Schritten, um dein Nervensystem zu beruhigen, Ängste zu lindern und Energie zu gewinnen – in 15 Minuten am Tag
- ナレーター: Virtual Voice
- 再生時間: 2 時間 18 分
- 配信日: 2026/10/01
- 言語: ドイツ語
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