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Âme de barres
- 著者： Shirley VAILLES
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Un podcast où on parle de force… mais pas uniquement celle qu’on voit. Ici, l’haltérophilie devient un prétexte pour parler de confiance en soi, de reconstruction, de discipline, de rapport au corps, d’émotions et de dépassement personnel. Parce qu’au fond, apprendre à soulever une barre, c’est souvent apprendre à se relever soi-même. À travers des épisodes courts, sincères et sans filtre, je te partage sa vision du sport : une approche où la performance ne se résume pas aux kilos affichés sur une barre, mais à la manière dont on évolue dans sa vie. Technique, ...
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