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Guided Meditation for Sleep
- Mindful Meditation, Positive Affirmations, and Relaxation Techniques to Achieve Deep and Restful Sleep
- 著者： Seren Ophira
- ナレーター： Laura Greaves
- 再生時間： 6 時間 6 分
- オリジナル版
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Tired of tossing and turning, unable to quiet your mind? Stress, anxiety, and restless thoughts can steal your sleep—but help is here. Guided Meditation for Sleep by Seren Ophira offers a gentle, holistic path to the restorative rest you deserve. This soothing guide is your personal sleep sanctuary, filled with mindful meditations, calming affirmations, and relaxation techniques. Whether you’re battling insomnia or simply seeking better rest, each part is designed to ease you into peaceful slumber and brighter mornings.
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Guided Meditation for Sleep
- Mindful Meditation, Positive Affirmations, and Relaxation Techniques to Achieve Deep and Restful Sleep
- ナレーター： Laura Greaves
- 再生時間： 6 時間 6 分
- 配信日： 2025/10/01
- 言語： 英語
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Guided Meditation for Weight Loss
- Mindful Meditation, Positive Affirmations, and Relaxation Techniques to Achieve Lasting Weight Loss Success
- 著者： Seren Ophira
- ナレーター： Laura Greaves
- 再生時間： 4 時間 42 分
- 完全版
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Unlike traditional weight loss methods that focus solely on the body, Guided Meditation for Weight Loss taps into the power of your mind. Through 17 expertly crafted guided meditations, you will learn to overcome cravings, break free from emotional eating, and build healthy habits that last a lifetime.
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Guided Meditation for Weight Loss
- Mindful Meditation, Positive Affirmations, and Relaxation Techniques to Achieve Lasting Weight Loss Success
- ナレーター： Laura Greaves
- 再生時間： 4 時間 42 分
- 配信日： 2025/08/07
- 言語： 英語
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