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The Sassy Blueprint
- 著者： Sassy Blueprint
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The Sassy Blueprint is a podcast for people who want to feel better, think clearer and stay consistent, without turning life into a rigid self-help project. Hosted by Sassy Sarah & The Engineer, each episode blends humour, honesty and real-world science to explore mindset, movement, stress, sleep, relationships and everyday wellbeing. One of us brings chaos, emotion and lived experience. The other brings structure, systems and evidence. Together, we break down what actually helps and ignore the rest. No hustle culture. No wellness guilt. No influencer nonsense. Just practical ideas...
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