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Yoga om je psoas te ontspannen: Zachte somatische oefenreeksen om rugpijn te verlichten, angst te verminderen en je rompstabiliteit te herstellen
- 著者： Sara de Ruiter
- ナレーター： Virtual Voice
- 再生時間： 2 時間 10 分
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Verlicht rugpijn en diepe stress met somatische oefeningen die je vastgehouden spanning veilig losmaken. Wanneer je na een uitputtende dag overweldigd op de mat stapt, biedt deze kalmerende gids een directe weg naar fysieke rust. Je leert de essentiële verbinding tussen je ademhaling, emoties...
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Yoga om je psoas te ontspannen: Zachte somatische oefenreeksen om rugpijn te verlichten, angst te verminderen en je rompstabiliteit te herstellen
- ナレーター： Virtual Voice
- 再生時間： 2 時間 10 分
- 配信日： 2026/10/04
- 言語： オランダ語
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