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Este Audio Libro está dividido en cuatro secciones, cada parte consta de 101 consejos.

Establecer metas es una parte importante de la operación de un negocio, ya sea un negocio en Internet o fuera de línea. Sin metas, cualquier negocio puede fracasar cuando una mala planificación conduce a problemas tales como fondos insuficientes para cubrir el flujo de caja, empleo de personal sin experiencia, falta de ventas y no tener forma de medir el éxito.Pero, ¿ha pensado en aplicar el mismo proceso de planificación a su vida personal? Si no, ahora sería un buen momento para comenzar.

Desde ejercicios aeróbicos hasta levantamiento de pesas, los atletas profesionales trabajan duro para lograr sus objetivos, haciendo dietas en el medio. Los atletas profesionales se esfuerzan por mantener el equilibrio, mientras se concentran en su cuerpo, mente y objetivos. Los atletas trabajan duro. Aún así, algunos trabajan duro y fallan continuamente preguntándose por qué. Los cuerpos están levantando pesas, saltando cuerdas, mientras luchan por obtener mejores resultados en el máximo rendimiento.

¿Es posible liberarse de los malos hábitos? ¿Puede la gente cambiar realmente de una manera significativa y perdurable? ¿Puedo cambiarme a mí mismo? La respuesta a cada una de estas preguntas es "sí". Pero no se puede cambiar en 24 horas, como prometen algunos programas y libros de autoayuda.Mi investigación, así como mi experiencia y sentido común, me dicen que cualquiera puede cambiar, pero al mismo tiempo, sé que las personas necesitan una razón convincente para cambiar.

Tener suficiente tiempo y concentración para apreciar tu vida fuera del trabajo es una cosa. Tener la resistencia mental, emocional y física para hacerlo todo es otra. También es importante comprender cómo mantener el equilibrio de su vida y cuáles son los factores involucrados en un compromiso a largo plazo. Si no puede administrar su tiempo, nunca tendrá suficiente, sin importar las pocas horas que trabaje en una semana.

El autodominio lo coloca frente a un buen liderazgo, que puede garantizar su éxito. Sin embargo, debe considerar más que dominar las emociones, el cuerpo y los procesos mentales. Para convertirse en un líder eficaz, también necesitará crear influencias y recursos para asegurarse de que su éxito se mantenga.

Ya sea que su objetivo sea avanzar en su carrera, tener éxito en el amor y el romance, convertirse en un campeón deportivo, ganar fama y notoriedad, perder peso, dejar de fumar o beber o cualquier otra ambición personal, mantenerse motivado y mantener su atención enfocada en su máxima aspiración es crítico. Distraerse o dejar que el fracaso descarrile sus planes nunca le permitirá obtener lo que desea. La única forma de ganar es seguir intentándolo. En esta guía, encontrará consejos que lo mantendrán encaminado para que pueda continuar esforzándose por lograr su sueño.

Es su actitud lo que debe verificar si va a mantener su cerebro en sintonía. La clave es darnos cuenta de que algunas de nuestras habilidades cambian a medida que envejecemos, pero otras mejoran especialmente si nos mantenemos activos. Úselo o piérdalo, como dice el refrán. Darse cuenta de que está atravesando cambios cognitivos y luego intentar maximizar su rendimiento le ayudará a mantener sus habilidades y a mantenerlas en su máximo potencial.

Mantener viva el fuego del amor es una tarea que debe hacerse día a día. Al principio de una relación es común que ambas partes de la pareja se dediquen a sorprenderse mutuamente con detalles románticos. Muchas parejas esperan que haya un día especial como San Valentín o la fecha de aniversario para sorprender al otro, no obstante, el romanticismo no tiene fecha y todos los días debe ser celebrado pues no hay nada más especial que mantener vivo el amor como si se tratara del primer día de la relación; esto sin duda garantiza que sean una pareja más feliz.

Capítulo 1: Introducción a hablar en público. Capitulo 2: Hablar en publico y tu. Capítulo 3: Primeros pasos: su primer discurso. Capítulo 4: Desarrollar la confianza del hablante. Capítulo 5: Superando tu miedo.