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Herramientas para afrontar los pensamientos intrusivos: Ejercicios de terapia cognitivo-conductual para manejar ideas no deseadas
- 著者： Salud Domínguez
- ナレーター： Virtual Voice
- 再生時間： 2 時間 13 分
- 完全版
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Libérate de la ansiedad y la rumiación constante aprendiendo a gestionar tu mente sin luchar contra ella. Cuando el estrés diario o los miedos te abrumen, esta guía te ofrece un refugio seguro y realista para recuperar la calma. Transforma tus momentos de descanso o tus trayectos diarios en...
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Herramientas para afrontar los pensamientos intrusivos: Ejercicios de terapia cognitivo-conductual para manejar ideas no deseadas
- ナレーター： Virtual Voice
- 再生時間： 2 時間 13 分
- 配信日： 2026/10/02
- 言語： スペイン語
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