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Curare i nervi per alleviare l’ansia: 30 giorni di esercizi somatici, respirazione e pratiche mente-corpo per calmare il sistema nervoso
- 著者： Sabrina Farina
- ナレーター： Virtual Voice
- 再生時間： 2 時間 12 分
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Libera il corpo dallo stress accumulato e disinnesca l'ansia profonda grazie a mirati esercizi somatici di auto-aiuto. Se ti senti costantemente sopraffatto o prigioniero di un allarme continuo, hai appena trovato uno spazio sicuro e rassicurante. Nessun giudizio clinico, solo una guida empatica...
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Curare i nervi per alleviare l’ansia: 30 giorni di esercizi somatici, respirazione e pratiche mente-corpo per calmare il sistema nervoso
- ナレーター： Virtual Voice
- 再生時間： 2 時間 12 分
- 配信日： 2026/10/03
- 言語： イタリア語
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