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Mom Body Makeover
- How to Get Back to a Happy and Healthy Body
- 著者： S.H. Mathews
- ナレーター： Amanda Fichter
- 再生時間： 3 時間 47 分
- 完全版
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Becoming a mother can be one of the most rewarding experiences in your life. Through all of that, your body and emotional state can go through a lot of changes. Learning how to navigate your way through the feelings you may be experiencing after childbirth and through the childhood years can take a toll on your mental and physical state. Taking care of yourself is not just a luxury, it is a necessity for being the best parent you can be. Feeding your mind, body, and soul with simple meditation, nourishing foods, and exercise is a must for new and seasoned moms.
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Mom Body Makeover
- How to Get Back to a Happy and Healthy Body
- ナレーター： Amanda Fichter
- 再生時間： 3 時間 47 分
- 配信日： 2022/03/24
- 言語： 英語
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