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Regenera Tu Salud
- 著者： Rubén Úbeda
- オリジナル版
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Regenera Tu Salud es el videopódcast de Rubén Úbeda, especialista en salud integrativa y PNI clínica. Aquí alineamos biología y estilo de vida para vivir más y mejor: sol, comida real, entrenamiento inteligente y gestión del estrés. Episodios breves con ideas accionables sobre intestino, hormonas, metabolismo, ritmos circadianos, tóxicos y mentalidad. Sin atajos. Construimos coherencia, hábito a hábito, para reducir inflamación, ganar energía y mejorar la composición corporal. Cada miércoles un nuevo episodio en tu plataforma favorita. ------------------------------------------...
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