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AntiÄrger-WonneBerger
- 著者： Ramona Wonneberger
- オリジナル版
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Ärgern, Ändern oder Akzeptieren, wir haben immer nur diese drei Möglichkeiten. Ohne Ärger wären wir zu jeder Zeit in der Lage souverän zu reagieren. Ärger und Freude schließen sich aus, denn wir können nur einen Gedanken gleichzeitig denken. Anhand von lustigen bis dramatischen Geschichten aus dem beruflichen und privaten Alltag werden Ursachen, Handlungsalternativen und Möglichkeiten der Neutralisation von Ärger und negativen Emotionen aufgezeigt. Emotionsregulation - ist der Schlüssel für ein erfolgreiches Leben mit soviel Freude wie irgend möglich. Neutralisation negativer ...
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