『AntiÄrger-WonneBerger』のカバーアート

AntiÄrger-WonneBerger

AntiÄrger-WonneBerger

著者： Ramona Wonneberger
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このコンテンツについて

 Ärgern, Ändern oder Akzeptieren, wir haben immer nur diese drei Möglichkeiten. Ohne Ärger wären wir zu jeder Zeit in der Lage souverän zu reagieren. Ärger und Freude schließen sich aus, denn wir können nur einen Gedanken gleichzeitig denken. Anhand von lustigen bis dramatischen Geschichten aus dem beruflichen und privaten Alltag werden Ursachen, Handlungsalternativen und Möglichkeiten der Neutralisation von Ärger und negativen Emotionen aufgezeigt. Emotionsregulation - ist der Schlüssel für ein erfolgreiches Leben mit soviel Freude wie irgend möglich.  Neutralisation negativer Emotionen ist in Echtzeit möglich. Ärgern - Ändern - oder Akzeptieren Es ist Deine Entscheidung! Es ist Dein Leben! Viel Spaß dabei wünscht Dir Ramona WonnebergerRamona Wonneberger マネジメント マネジメント・リーダーシップ 心理学 心理学・心の健康 経済学 衛生・健康的な生活
エピソード
  • Geblitzt - zu schnell gefahren - Polizisten sind auch nur nette Menschen

    Geblitzt - zu schnell gefahren - Polizisten sind auch nur nette Menschen
    2020/09/29
    Sonntag Morgen, die Straßen sind völlig leer. Mein Trainer will mich zum Sport zwingen. Ich fahre per gedanklichen Autopilot auf der Schnellstraße und wir plaudern. Die zwei Verkehrspolizisten habe ich zu spät gesehen. Gestoppt mit 31 km/h zu schnell, alle Papiere zu Hause vergessen, na prima. Wie komme ich aus der Nummer raus - mit sowenig Strafe wie möglich? Ich versuche es mit Humor und Freundlichkeit. Klappt das?
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    6 分

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