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Déjate de mierdas
- 著者： Rachel Kaplan
- ナレーター： Ana Ragasol
- 再生時間： 8 時間 42 分
- 完全版
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¿Alguna vez comiste tanto que pensaste que tu estómago iba a estallar? Si respondiste «sí», quizá hayas experimentado también la incomodísima constipación derivada de ello. Y desafortunadamente esa sensación no es exclusiva de la comida. Con las emociones pasa lo mismo: a veces la tristeza, el enojo, el miedo, la vergüenza y otros sentimientos nos dominan, pero, lejos de dejarlos fluir, los reprimimos, provocándonos una indigestión emocional tan dañina para nuestra salud como la estomacal. Imagínate andar por la vida sintiéndote a punto de reventar por toda la mierda que llevas dentro.
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Déjate de mierdas
- ナレーター： Ana Ragasol
- 再生時間： 8 時間 42 分
- 配信日： 2025/10/17
- 言語： スペイン語
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Feel, Heal & Let That Sh*t Go
- Your Guide to Emotional Resilience and Lasting Self-Love
- 著者： Rachel Kaplan
- ナレーター： Rachel Kaplan
- 再生時間： 8 時間 22 分
- 完全版
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A psychotherapist and hit podcaster brings empathy and humor to her first book, a radical reimagining of the self-help genre that teaches listeners how to “process their emotional sh*t,” let it go, and enjoy the life they’re living.
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Feel, Heal & Let That Sh*t Go
- Your Guide to Emotional Resilience and Lasting Self-Love
- ナレーター： Rachel Kaplan
- 再生時間： 8 時間 22 分
- 配信日： 2024/10/15
- 言語： 英語
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