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Freier Kopf statt Mental Load - Der Weg zu mehr Klarheit und mentaler Stärke
- 著者： Sara Pierbattisti-Spira, Prof. Dr. Katharina Wick
- ナレーター： Michaela van de Loo
- 再生時間： 6 時間 47 分
- 完全版
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Der unsichtbare Stress hat einen Namen: Mental Load. Die Last der tausend Kleinigkeiten im Alltag – Termine organisieren, Entscheidungen treffen, Verantwortung übernehmen - sorgt dafür, dass vor allem Mütter und Frauen permanent unter Druck stehen. Dieses praxisnahe Mental-Load-Buch zeigt Ihnen Schritt für Schritt, wie Sie Ihren freien Kopf zurückgewinnen und Ihre mentale Stärke aufbauen.
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Freier Kopf statt Mental Load - Der Weg zu mehr Klarheit und mentaler Stärke
- ナレーター： Michaela van de Loo
- 再生時間： 6 時間 47 分
- 配信日： 2025/10/16
- 言語： ドイツ語
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