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Present Perfect
- A Mindfulness Approach to Letting Go of Perfectionism and the Need for Control
- 著者： Pavel Somov PhD
- ナレーター： Stephen Bowlby
- 再生時間： 6 時間 8 分
- 完全版
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While there's no doubt that setting high standards for yourself is a good thing, you've probably already noticed that perfectionism can come at a high price. And when you take steps to try to change, it's easy to be too hard on yourself and fall into the same traps that keep you feeling stressed and disappointed. This book presents a revolutionary approach to overcoming perfectionism—a way to transform your need for precision into self-acceptance, compassion, and love for each perfectly imperfect passing moment in our lives.
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Present Perfect
- A Mindfulness Approach to Letting Go of Perfectionism and the Need for Control
- ナレーター： Stephen Bowlby
- 再生時間： 6 時間 8 分
- 配信日： 2022/07/12
- 言語： 英語
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