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Respire & peins
- 著者： Pauline Pomizuki
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Respire & peins, c’est le rendez-vous créatif pour retrouver ton souffle. Chaque épisode est une invitation à revenir à soi & à son rythme. 👉 On y parle de philosophie du quotidien, de respiration, et parfois de neurosciences pour comprendre ce qui se passe dans notre tête. Également, je te glisserais des mini-atelier en fin d’épisode, pour te reconnecter à tes mains, à ton imagination et à tes sens. 🪴Ici, il n’y a pas d’injonctions, pas de recherche de performance. Juste un espace pour toi, des sons qui apaisent, des gestes pour retrouver ta créativité. On parle de ...
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