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siento, luego soy
- 著者： Paula Rozados Belda
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este podcast es para ti si quieres entender tus emociones, escuchar mejor a tu cuerpo y tener una relación más clara y realista con tu salud.en siento, luego soy hablamos de emociones, cuerpo y mente desde la psicología, la neurociencia emocional y la experiencia corporal. explicamos por qué sientes lo que sientes, cómo se regula el sistema nervioso y qué puedes hacer para cuidarte sin reprimirte ni exigirte estar bien todo el tiempo.aquí no encontrarás fórmulas mágicas ni discursos motivacionales: encontrarás explicaciones claras, reflexiones prácticas y conversaciones honestas ...
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