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Hey, wir sind Dr. Felix Söller, Facharzt für Orthopädie, und Thomas Kany, Sportwissenschaftler und Dozent. Gemeinsam führen wir den Podcast „Fit und Fundiert“, in dem wir fundierte Einblicke in die Welt der Medizin, Sportwissenschaft und Ernährung geben. Wir klären Mythen auf, erklären wissenschaftliche Grundlagen und bieten praxisnahe Tipps zu Fitness, Gesundheit und Ernährung. In unserem Podcast geht es nicht nur um die positiven Seiten von Gesundheit und Fitness, sondern auch um die Herausforderungen, die damit einhergehen. Wir sprechen über Themen wie Verletzungen, den Umgang ...

Hey wir sind Charley und Tim, Personaltrainer bei PrimeTimeFitness - Gemeinsam möchten wir mit unserem Podcast - Training leicht gemacht - über Mythen und Geheimnisse der Fitnesswelt aufklären und Licht ins Dunkle bringen. Von Erklärungen grundlegender Inhalte, über Tipps, Rezepte, sowie eigenen Erfahrungen. Egal ob in Metcons oder Kochschürze, wir haben eine Menge zu erzählen. Wie bei jedem anderen Thema auch, gibt es in der Fitnessindustrie Schattenseiten, so sprechen wir auch Themen an, rund um Selbstzweifel, Essstörungen, Zielsetzung, Scheitern und das damit verbundene wieder ...