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Bruksanvisning for tenåringskroppen
- 著者： Ole Andre Sivertsen
- オリジナル版
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Til alle tider har bekymrede foreldre forsøkt å få tenåringene sine til å være sunne, aktive og opplagte. Til alle tider har tenåringene opplevd dette som mas. Tenåringer vil vite best selv! Ved å høre podcasten «Bruksanvisning for tenåringskroppen», kan de akkurat det.Programleder Ole Andre Sivertsen har laget et populærvitenskapelig bok- og podcastkonsept for alle tenåringer (og voksne med tenåringer i hus). Det handler om betydningen av et sunt kosthold, trening, restitusjon og søvn i en fase av livet hvor både hjernen og kroppen utvikler seg fra barn til voksen. Fokus ...
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