『Bruksanvisning for tenåringskroppen』のカバーアート

Bruksanvisning for tenåringskroppen

Bruksanvisning for tenåringskroppen

著者： Ole Andre Sivertsen
無料で聴く

このコンテンツについて

Til alle tider har bekymrede foreldre forsøkt å få tenåringene sine til å være sunne, aktive og opplagte. Til alle tider har tenåringene opplevd dette som mas. Tenåringer vil vite best selv! Ved å høre podcasten «Bruksanvisning for tenåringskroppen», kan de akkurat det.


Programleder Ole Andre Sivertsen har laget et populærvitenskapelig bok- og podcastkonsept for alle tenåringer (og voksne med tenåringer i hus). Det handler om betydningen av et sunt kosthold, trening, restitusjon og søvn i en fase av livet hvor både hjernen og kroppen utvikler seg fra barn til voksen. Fokus på kropp eller forventning om å prestere i idrett, får mange til å lete etter raske og enkle løsninger som lover stor effekt på kort tid. Svarene de finner er ofte fra useriøse kilder som er usunne og slett ikke passer for tenåringer. Boken og podcasten skal være en motvekt til dette og formidler sunne holdninger basert på fakta og kunnskap.


Både bok og podcast er produsert av Filiokus Media AS i samarbeid med Sunn Idrett, Norges Idrettsforbund.

Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.

Filiokus Media AS 人間関係 子育て 科学
エピソード
  • Tenåringssøvn

    Tenåringssøvn
    2023/06/10

    De fleste voksne synes at tenåringer legger seg for sent, og de fleste tenåringes synes at de må stå opp for tidlig. Med andre ord er alle enige i at tenåringer sover for lite. Hva er det som gjør at det er så vanskelig å komme seg i seng, og hvorfor er det egentlig så viktig å sove? Lege Hege Helene Brinck fra søvnlaboratoriet ved Lovisenberg Diakonale Sykehus forklarer, gir tips og svarer på spørsmål fra programleder Ole Andre Sivertsen og tenåringspanelet Jenny, Nora, Mikkel og Henrik.




    Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.
    続きを読む 一部表示
    33 分
  • Energidrikk

    Energidrikk
    2023/06/10

    Energidrikker ble nylig underlagt 16-års aldersgrense for salg i butikk. Hva er det egentlig som er så galt med energidrikk at det må forbys til unge, og hva er det virkestoffene gjør med kroppen? Kristin Lundanes Jonvik fra Sunn idrett, Norges idrettsforbund og barnelege Bård Fossli Kensen svarer på spørsmål fra programleder Ole Andre Sivertsen og tenåringspanelet Jenny, Nora, Mikkel og Henrik.


    PS: Programmet ble spilt inn før 16-årsgrensen ble vedtatt og omtaler derfor ikke dette spesifikt.

    Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.
    続きを読む 一部表示
    25 分
  • Avhengighet

    Avhengighet
    2023/06/10
    Allerede tidlig i tenårene begynner mange å teste ut produkter som var helt utenkelige å bruke som barn. Eksempler kan være energidrikker med virkestoff koffein, snus med nikotin og mange tester også ut alkohol. Alle disse produktene er avhengighetsdannende, regnes som skadelige for unge og har derfor aldersgrense. Hjerneforsker Marte Roa Syvertsen forteller hvordan de virker og hvorfor de ikke bør brukes av tenåringer, i samtale med programleder Ole Andre Sivertsen og tenåringspanelet Jenny, Nora, Mikkel og Henrik.

    Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.
    続きを読む 一部表示
    24 分
まだレビューはありません