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Ja-Ja-Effekt
- Frei vom Esszwang
- 著者： Nadine Pulver
- ナレーター： Haas Anke
- 再生時間： 7 時間 43 分
- 完全版
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Nadine Pulver ging es 25 Jahre lang so. In der Zeit nahm sie insgesamt 110 kg ab und 165 kg wieder zu. Sie war überzeugt, dass sie die Einzige war, die keine Diät auf Dauer einhalten konnte und dass etwas mit ihr nicht stimmte. Durch ihre Ausbildung in Ernährungspsychologie fand sie schließlich die acht Schlüssel, die ihr aus dem Binge Eating halfen: Sie baute ihre Selbstliebe und Selbstfürsorge so auf, dass es zwanghaftes Essen immer weniger brauchte.
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Ja-Ja-Effekt
- Frei vom Esszwang
- ナレーター： Haas Anke
- 再生時間： 7 時間 43 分
- 配信日： 2026/07/01
- 言語： ドイツ語
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