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Yin Yoga for Desk Dwellers (Water Chakra)
- Three 30 Minute and Two 60 Minute Practices for Movement, Mindfulness and Meditation
- 著者： Move Balanced
- ナレーター： Dove Chaver
- 再生時間： 3 時間 45 分
- 完全版
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Restorative practices for Movement, Mindfulness, and Meditation—relax, release, and stretch your way to restored clarity and focus, improved joint health and mobility, and reduced stress and anxiety with this set of Yin Yoga sequences.
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Yin Yoga for Desk Dwellers (Water Chakra)
- Three 30 Minute and Two 60 Minute Practices for Movement, Mindfulness and Meditation
- ナレーター： Dove Chaver
- 再生時間： 3 時間 45 分
- 配信日： 2023/03/16
- 言語： 英語
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Yin Yoga for Anxiety Management (Fire Chakra)
- Sequence Inspiration for Instructors
- 著者： Move Balanced
- ナレーター： Dove Chaver
- 再生時間： 3 時間 35 分
- 完全版
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Everything in nature is comprised of at least one of the five elements: earth, water, fire, air, and ether. This series seeks to synthesize the multiple facets of our bodies and souls, unlocking energy and emotions, calming and focusing our minds, and healing our bodies.
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Yin Yoga for Anxiety Management (Fire Chakra)
- Sequence Inspiration for Instructors
- ナレーター： Dove Chaver
- 再生時間： 3 時間 35 分
- 配信日： 2023/04/27
- 言語： 英語
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