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Yin Yoga for Beginners
- Gentle Exercises and Simple Asanas for Less Stress, More Relaxation and Holistic Health - Including a Tried-And-Tested Example Sequence
- 著者: Mira Steen
- ナレーター: Casey Wayman
- 再生時間: 1 時間 3 分
- 完全版
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総合評価
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ナレーション
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ストーリー
Relaxing baths, reading books, calming teas, lavender, walks, breathing deeply: do these aids sound familiar to you in your search for more inner balance and on the path to greater equilibrium? Are you often easily irritable in everyday life and wish you could react more calmly to many situations? Do you often lie in bed at night and wonder when you will finally be able to calm down and fall asleep? Then this guide may be able to help you. It deals intensively with a type of yoga that calms the body and mind and relaxes the soul.
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Yin Yoga for Beginners
- Gentle Exercises and Simple Asanas for Less Stress, More Relaxation and Holistic Health - Including a Tried-And-Tested Example Sequence
- ナレーター: Casey Wayman
- 再生時間: 1 時間 3 分
- 配信日: 2024/01/30
- 言語: 英語
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Yin Yoga für Anfänger
- Mit sanften Übungen und einfachen Asanas zu weniger Stress, mehr Entspannung und ganzheitlicher Gesundheit - inkl. praxiserprobter Beispiel-Sequenz
- 著者: Mira Steen
- ナレーター: Sabrina Worsch
- 再生時間: 1 時間 17 分
- 完全版
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総合評価
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ナレーション
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ストーリー
Entspannungsbäder, Bücherlesen, Beruhigungstees, Lavendel, Spaziergänge, Durchatmen: Kommen Ihnen diese Hilfsmittel bekannt vor auf Ihrer Suche nach mehr innerer Balance und auf dem Weg zu mehr Ausgeglichenheit? Sie sind im Alltag oft leicht reizbar und wünschten sich, gelassener auf viele Situationen zu reagieren? Liegen Sie abends häufig im Bett und fragen sich, wann Sie endlich zur Ruhe kommen und einschlafen können? Dann kann Ihnen dieser Ratgeber möglicherweise weiterhelfen.
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Yin Yoga für Anfänger
- Mit sanften Übungen und einfachen Asanas zu weniger Stress, mehr Entspannung und ganzheitlicher Gesundheit - inkl. praxiserprobter Beispiel-Sequenz
- ナレーター: Sabrina Worsch
- 再生時間: 1 時間 17 分
- 配信日: 2022/09/29
- 言語: ドイツ語
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